25. December 2014 · Comments Off on มาหลีกเลี่ยงมะเร็งกันเถอะ · Categories: สุขภาพ · Tags: , , ,

มาหลีกเลี่ยงมะเร็งกันเถอะ

มะเร็งเป็นโรคร้ายที่สามารถคร่าชีวิตผู้คนไปเป็นจำนวนมากในแต่ละปี และยังเป็นโรคที่อาจจะเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกเพศ ทุกวัยอีกด้วย ซึ่งโรคมะเร็งนั้นมักจะเกิดจากอาหารที่คุณทานเข้าไปนั่นเอง ดังนั้น เรามาหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจจะทำให้เป็นมะเร็งกันเถอะค่ะ

1. อาหารที่ทอดในน้ำมันที่ใช้แล้วหลายครั้ง
ปกติแล้ว น้ำมันพืชจะสามารถนำมาใช้ทอดและทำอาหารได้เพียง 1-2 ครั้งเท่านั้น เพราะหากใช้หลายๆครั้งจะทำให้เกิดสารที่อาจจะก่อมะเร็งได้ ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทอดในน้ำมันที่ใช้แล้วหลายครั้ง หรืออาหารที่มีเศษดำๆติดอยู่ เพื่อป้องกันตนเองจากโรคมะเร็งนั่นเอง

2. อาหารร้อนที่ใส่ถุงพลาสติกและกล่องโฟม
พลาสติกและกล่องโฟมเมื่อโดนความร้อนจะทำให้สารเคมีละลายออกมา ซึ่งสารเคมีเหล่านั้นหากสะสมในร่างกายเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดเซลล์มะเร็งและเป็นมะเร็งได้ในที่สุด ดังนั้น หากไม่จำเป็นคุณควรใส่ของร้อนๆในกล่องใส่ข้าวที่ทำมาเพื่อใส่ของร้อนๆโดยเฉพาะ เพราะจะป้องกันไม่ให้สารเคมีละลายออกมาได้ดีนั่นเอง

3. อาหาร Junkfood
การทานอาหาร Junkfood มากๆก็สามารถทำให้เป็นโรคมะเร็งได้เหมือนกันนะคะ ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ หรือทานอาหารเหล่านี้ให้น้อยลง ก็จะห่างไกลจากมะเร็งแล้วล่ะ

หากคุณมีพฤติกรรมการทานอาหารแบบนี้ ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารของคุณซะใหม่แล้วล่ะ ไม่งั้นมะเร็งอาจจะมาถามหาได้นะคะ

Comments closed